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iPhone内建白噪音功能怎么用?雨声海浪多种选择、搭配耳机效果更好 (176176)

admin2022-04-2319

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浅眠的人或是出差在外对环境不熟悉的人,经常透过使用白噪音来提升睡眠品质,白噪音是种频率保持一致的声音,像是电风扇转动的沙沙声、下雨的雨声、海浪拍打声等等,这也说明了为何总是能在在夏夜开着电扇的夜晚、下雨天和海边小屋睡得特别好。除了帮助睡眠之外,白噪音也能加强工作时的专注度,利用iPhone内建的白噪音功能,配合耳机使用,就能有效的降低外界干扰。

免安装App 内建功能载音源就能用

iPhone在iOS 15更新之后新增白噪音功能,更新后的iPhone或是iPad都能使用。先打开「设定」中「辅助使用」,接着点选「音讯/视觉」,最后开启「背景声音」功能,开启后就可以进入「声音」选项,里面有「平衡噪音」、「亮噪音」、「暗噪音」、「海洋」、「下雨」和「河流」共有6种音源可以选择,回到上一页就可以调整背景声音的音量。

打开iPhone白噪音功能步骤



▲打开iPhone的「设定」之后,点选「音讯/视讯」,接着将「背景声音」打开。


▲点进下方的「声音」选项,就可以看到有6种音源可选。

将白噪音捷径加入控制中心

如果平时就想要可以快速打开白噪音功能,可以将此功能直接放到控制中心里,首先回到「设定」,点选开启「控制中心」,滑到最下面找到「听力」并点选加入。再回到iPhone主画面,下拉萤幕打开控制中心,就可以看到耳朵图示的听力功能,点开后就可以找到白噪音功能的相关设定。如果没有连接耳机,白噪音的声音会透过手机喇叭以扩音的方式播放,就可以在睡觉时放在床边使用。



▲要快速打开白噪音,可以打开「设定」并点击进入「控制中心」编辑页面,将「听力」加入到控制中心里。


▲回到iPhone主画面下滑萤幕打开控制中心,就可以看到耳朵图示的听力功能,点开后就可以开始使用白噪音功能。


▲点选「背景声音」栏位,就可以改变声音音源,不连接耳机的情况下,白噪音会以扩音的方式透过手机喇叭播放。

免安装操作方便 情境使用弹性大

工作有时需要出差外宿,或是有赶稿压力时,就很需要白噪音的辅助。若没有订阅任何音乐串流服务,透过YouTube或Spotify使用白噪音就稍嫌麻烦,iPhone内建的白噪音功能这时候就可以派上用场,快速打开立即使用。

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